Czytanie to niezbędna praktyka codzienności
Choć wielu z nas dba o zdrowie poprzez ruch i dietę — przygotowując pełnowartościowe posiłki do pojemników i zapisując się na zajęcia jogi czy pilatesu — zbyt często zapominamy, jak wiele dobrego może przynieść zwyczajne czytanie książek. Niektórzy co prawda korzystają z profesjonalnej biblioterapii (czyli…